Pitten & zaden

Sommige pitten en zaden eet je lekker als tussendoortje, andere verwerk je in je salade of je zelfgebakken brood of koek. Variëren mag! Met hun verschillende, unieke smaken geven ze jouw gerechten net dat beetje extra pit. De meeste pitten en zaden bevatten vezels, goede, onverzadigde vetten en plantaardige eiwitten. Daarmee passen ze prima in een verantwoord en gevarieerd eetpatroon.